
一日の疲れを取るもの
人は人生の3分の1は眠っている時間だそうです。毎日時間に追われて頑張っているサラリーマンの皆さんをみるに、とても日本でそんなことを言ってはいられないとは思うのですが、比較的ゆとりのある諸外国ではそうらしいです。とりあえず8時間睡眠という話にしてみると、確かに8時間合わないベッドで眠っても疲れが取れるわけないとは思います。楽でない姿勢を8時間もしているというわけですから、逆に疲れてもおかしくないです。寝具は慎重に選びたいですね。
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